「代謝綜合症」是一組代謝功能失常的疾病。是在「內臟脂肪肥胖症」的基礎上,加上高血壓,高血脂或高血糖等危險因素。患者患上心臟疾病,糖尿病或中風的風險更高。
如符合下列 3 項或以上危險因素,可初步診斷為代謝綜合症患者。
1. 腹部脂肪過多 (男性腰圍 ≧35 英寸; 女性腰圍 ≧31 英寸)
2. 甘油三酯過高 150mg/dL 或以上
3. 高密度膽固醇過低 (男性≦40mg/dL; 女性≦50mg/dL)
4. 血壓過高 130/85 或以上
5. 空腹血糖值過高 100mg/dL 或以上
因為血管構造上和自律神經分佈位置的差異,各項因素造成身體不同部分的影響:
1. 對腦影響最大是高血壓,其次是血脂異常。
2. 對心臟影響最大的是血脂異常,其次是高血壓。
3. 對腎臟影響最大的是高血糖,其次是高血壓。
例如腦內沒有肌肉,血管無需調送血液,支援肌肉運動。因此腦血管管壁天生相對簿弱,更容易受高血壓的衝擊和破壞。
副交感神經較多分佈於背部。感到緊張,激動或感覺高血壓發作,出現頭重,頭暈或頭痛情況,可以背靠牆壁,按壓背部,刺激副交感神經,讓血管擴張,血壓下降。